ragazzacci seven usa a seconda di quanto ne hai... io metto la mia VM a 750MB di RAM e Seven di per se usa 400MB... e poi l`installazione su una partizione proprio (non VM quindi, installazione normale) usa 750... avendo 4GB di Ram (2x2GB)
come processore segui il consiglio di (dd)
scheda madre ti consiglio una Asus, non mi da mai problemi e ha ottime soluzioni, ha sempre l`USB 2.0, tante porte SATA, anti-surge (anche se inutile) e buone opzioni per l`overclock
(
IMPORTANTE, verifica che il socket del processore sia lo stesso della scheda madre, ossia, scegli prima la CPU, poi scegli la scheda madre a seconda del socket.)
l`HDD ti consiglio prendere da 7200 RPM
la scheda video scegli almeno una da 1GB+, se prendi una ATI, scegli da HD5000 o piu, le nvidea non le conosco, ma la maggior parte sopporta il DirectX 11, cosa che non tutte le ATI fanno (la mia HD4650 non sopporta Dx11 D:)
per la RAM ti consiglio 4GB o piu, 8 al massimo, piu di 8 `e un spreco vistoche non vuoi esplodere 10milioni di TNT
per la fonte prendi una da 500W o piu, di meno il tuo hardware non girera al massimo per mancanza di potenza e mettendo la fonte al massimo puoi farla anche scoppiare, dipendendo dalla sua qualita.
prendi anche una scheda WiFi con interfaccia PCI (ossia, direttamente nella scheda madre), non comprare le USB u-u
per il monitor, prendi uno con entrata DVI (ovviamente controlla che la scheda video abbia l`uscita DVI xD), che a differenza delle VGA fornisce una uscita digitale, creando la compatibilita completa tra il monitor e la uscita video
preferibilmente comprati un monitor FullHD (1920x1080, 1080p)
il drive di CD/DVD dovrebbe bastare quello che hai lol, hanno sempre le uscite SATA standart da tanto tempo ormai xd
PS: vistoche lo vuoi assemblare da te, assolutamente non scordarti della pasta termica che dovrai mettere tra la CPU e il dissipatore... leggi bene il manuale vistoche sara la tua prima volta xD